朝のまぶたのむくみの原因

朝のまぶたのむくみの原因って何なんだろう?

 

むくむとなかなか解消できないから原因を知って対策したい!

 

そうですよね。

 

朝からまぶたがむくんでいるのを鏡で見るとかなりテンション下がります。

 

しかも、なかなか引いてくれなから朝からメイクも大変。

 

出かけたくない気分になりますよね。

 

朝まぶたがむくむ原因を知ってむくまないように対策したい!と思うのは当然です。

 

そんなまぶたのむくみは、むくんでから解消するよりむくまないように対策する方がよっぽど簡単なんですよ。

朝、まぶたがむくむ原因とは?

 

泣いた次の日は仕方ないとしても、気をつけていても何で朝になるとまぶたむくむんだろう・・・

 

まぶたのむくみは、まぶただけの問題でなく体全体の水分量が関係しています。

 

筋肉量やホルモンバランスなどもが関係していてとても複雑。

 

この全ては医学的にも照明されているんですよ。

 

特に女性は男性に比べて筋肉量が少ない事や生理がある事などから体全体の水分バランスが摂りにくいといわれています。

 

また、起きているときは水分や老廃物は、重力の関係で脚に向かっていて、寝ている時は体を横にするので水分や老廃物が万遍に動いているとイメージ。

 

その満遍なく動いている水分と老廃物は、脂肪があり柔らかく静脈が多いまぶたに溜まってしまいがちになるんですね。

 

うつぶせ寝なんかしたら最悪です。

 

そして、特にまぶたのむくみは他のところと違って、筋肉が薄く、全てが柔らかいので、表面に出てきてわかりやすいという特徴があります。

 

薄く鍛えにくい事とまぶた自体が水分や老廃物を排泄しにくい場所だからなんですね。

むくみを解消するには

朝のまぶたのむくみを解消するには、血行を良くするといいです。

 

方法としては「ツボ押し」「温冷パック」「トレーニング」です。

 

血行が良くなると水分や老廃物が流れてくれるので、まぶたもスッキリします。

 

むくんでから行うのも良いですが、前日の夜にしておくと予防ができますよ。

 

それぞれのやり方についてはこちら↓

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二重美容液での保湿

二重美容液には、毛工を促進する成分が入っているので、まぶたのむくみを簡単に解消することができます。

 

寝る前に塗っておくと良いですよ。

 

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