自力で目が大きくなる方法(一重、奥二重、二重)むくみ脂肪対策にも

自力二重

自力で目を大きくしたい!

 

そう思いながらメイクでごまかしていませんか?

 

もう、ごまかさなくても大丈夫!

 

一重、奥二重、二重共通&むくみや脂肪対策にも使える方法です。

 

疲れ目にも効果ありますよ~

目をパッチリ大きく開けるれるようになるには

 

目をパッチリ大きく開けるれるようになるには、眼瞼挙筋(がんけんきょきん)を鍛えるといいんですね。

 

この筋肉(腱)はまぶたを開ける動作をする筋肉で、この筋肉が弱っていると目の開きが悪くなります。

 

この筋肉は意識しないと鍛えずらく、毎日の何気ない生活で弱る一方なんですね。

 

「疲れやストレス」「擦るなどの刺激」「パソコンやスマホでの目の疲れ」「アイメイクでのダメージ」などで、どんどん衰えています。

 

目力が無いなぁ~とか思ったら今から言う体操をしてみてくださいね。

ギュットパット体操

目を思いっきりギュッとつむって10秒数えます。

 

10秒経ったら、パッと目を大きく見開きます。

 

このときおでこにシワが入らないように意識して開けて下さい。

 

難しいと感じたら眉が上がらないように指や手で押さえるといいですよ。

 

そして、コレでもかと言うくらい大きく見開いたまま10秒数えます。

 

コレを1日3回です。

 

簡単ですね。

 

これで、眼瞼挙筋(がんけんきょきん)が鍛えられます。

 

動画はこちら↓

瞼の脂肪を減らすエクササイズ【Q&A】

眼瞼挙筋(がんけんきょきん)を鍛えると

 

眼瞼挙筋(がんけんきょきん)を鍛えると目が大きくなるだけでなく、まぶたの老廃物を排除できるので、まぶたのむくみや脂肪も解消できます。

 

また、血行も良くなるので疲れ目やドライアイにもいいです。

 

目を大きく見せるためにメイクでごまかしたり、重たい付けまつ毛をしているなら、この体操でパッチリおめめが手に入りますよ^^

 

二重にした場合は、この体操をして夜用アイプチで癖付けすると早くて綺麗な二重になれますよ。

 

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